问题分析:你好,你这个大便困难一般是便秘的表现,主要是由于平时吃含膳食纤维高的食物太少了,同时水分补充不够,荤菜辛辣食物吃的太多引起的。
意见建议:建议多吃蔬菜水果,尤其是芹菜一类的蔬菜,每天适当的吃点香蕉,要比较熟的那种,可以促进排便。多喝水,避免辛辣刺激性食物。
必要时可以吃点乳果糖口服液。