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晚上中午睡不着

我是高中生,新学期开学就成这样,难以入睡,在家又会好,而且断断续续在学校睡不着,本人又很担心,总是想睡不着怎么办,情绪很暴躁,而且舍友都可以快速入睡,我感觉很烦躁,请问我该怎么办
提问时间:2021-12-17 13:10
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