小红豆对于人体来说是很好的,小红豆是能够给身体提供很多的营养的,小红豆是能够补血的,贫血的人吃小红豆是可以补充营养的,是可以很好的缓解贫血的现象,而且小红豆还能够给身体提供各种的维生素,小红豆还能够帮助消化,是可以缓解便秘的现象,对于身体来说也是很好的,一般情况下吃小红豆是很好的,还能够清热解毒,是可以很好的清除身体里面的脏东西,小红豆还可以降暑的,对身体来说特别好。