肝气犯胃型慢性胃炎是因为肝气太过克制脾土导致胃脘部饱闷不适或胀满疼痛吃完东西后病情加重痛无定处常伴有气频繁放屁后感觉舒服这时我们可以选肝俞穴、梁丘穴、阳陵泉穴、太冲穴进行按摩肝俞穴为肝的背俞穴有疏肝利胆、理气止痛的功效此穴在第9胸椎棘突下旁开1.5寸取穴时俯卧在第9胸椎棘突下督脉旁开1.5寸处阳陵泉穴是足少阳胆经的合穴胆的下合穴此穴在小腿的外侧腓骨小头前下方的凹陷处取穴时正坐屈膝成90°在膝关节外下方、腓骨小头前缘与下缘交叉处能看到一个凹陷阳陵泉穴即在此处梁丘穴是胃经的郄穴太冲穴是肝经的原穴以上穴位搭配互用有很好的舒肝健脾之功效可在每天分别对每个穴位进行按摩3~5分钟以有酸胀感为宜敷脐法也可缓解此类型胃炎引起的胃痛:取川楝子、元胡、香附各6克沉香3克共捣成末再用适量的姜汁调成糊状敷于脐部外边用纱布固定住每天换药1次由于饮食因素在慢性胃炎发病中占有非常重要的地位因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键平时在饮食上我们应以清淡为主少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物;
宜细嚼慢咽切忌暴饮暴食及食无定时;注意饮食卫生;少饮烈酒及浓茶