问题分析:你好,你所说的这种情况,应该是胃肠功能紊乱的原因。意见建议:建议你最好作息规律,首先要养成按时排便的习惯,可以多吃一些含纤维素的食物,能促进消化液分泌,促进肠蠕动,软化大便。
要多喝水,特别是每天早晨空腹喝一杯凉白开水,可以多吃些香蕉,多喝蜂蜜水。增加活动量,适当的运动能加强肠胃蠕动,可以口服吗丁啉,增加胃动力。
祝你早日康复。