运动出汗对祛痘是有很大的好处的,出汗可以排除大量的身体杂质,使毛孔不会被堵塞,汗液里还有一种抗菌的物质。不要有太大的心里压力,平时要养成良好的生活习惯,你要积极的锻炼身体,增强体质,注意休息,保证睡眠。