卵巢早衰的特征是排卵异常、每月不规则事件和身体过早老化,如果你平时有规律的每月事件,估计不会发生卵巢早衰。如果你每月都有异常事件,你可以去医院做荷尔蒙测试,如果你确定卵巢早衰,你必须服药治疗,平时你可以适当地多吃豆制品,平时你需要充足的睡眠时间和体育锻炼。