燕窝是有美容的作用,它含的活性成分较多,也有微量元素,可以促进皮肤表皮的快速成长,还可以抚平皮肤皱纹,对肌肤有润泽功能,会使皮肤白变白,但是如果是敷面的话,没有内服的效果好,内敷燕窝是从内到外的起作用,效果好,时间长。