不知道你还有什么其它的症状,但注意你年龄如果是长痘应该考虑与内分泌紊乱是有关系的。你的情况建议你可以考虑进行锌的补充,同时注意忌下辛辣刺激性及过度油腻高糖的食物,但如果你有其它的症状如月经不调,建议你进行性激素的检测。