问题分析:您好,舌头的两侧有齿痕以及大便糖稀多是和脾阳虚水液运化不好有关系,头发油腻多是和皮脂腺的分泌异常增多有关系,反复的口腔溃疡和脾虚导致的消化吸收不好有关。
意见建议:您平时要注意保持进食清淡合理, 少吃生冷油腻的食物,多吃些健脾胃的薏米山药粥,可以看下当地的中医用些汤药来调理,那么有助于您的情况改善。