你好,在孕中晚期出现腰痛是很正常的现象,主要是怀孕后随着肚子逐渐变大、体重增加,增大的子宫造成体型改变,使孕妇的骨盆往前倾,重心往前移,为了把重心向后移以保持平衡,孕妇的腰椎便会过度前凸,这对腰椎来说负荷增大,因此很容易出现腰痛的现象。
可以每天晚上轻轻按摩一会,热敷也有一定的缓解作用。