刮痧是不会影响月经的,如果月经不调的话,可以进行刮痧调理月经不调。月经期间要注意全身保暖,尤其是肚子部位不要着凉,痛经的话可以用热毛巾敷一敷,这样有缓解痛经的情况,饮食要多吃清淡的食物,可以吃些米粥,鸡蛋牛,奶,豆制品类等食物。
不要用冷水洗东西,洗冷水会刺激痛经。保持良好的心态,不要压力过大。不要再辐射大的环境,否则也会刺激月经不调。