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患者提问
吃小米和大米哪样热量高结合运动减肥
问题描述:我吃小米和大米哪样热量高我还结合运动减肥
提问时间:2020-06-15 16:28
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:这两种食物是无法作比较的,同样重量的小米和大米,做出来的饭量不一样的。意见建议:如果单纯作比较的话,应该是大米的热量高一些,可以少吃主食,多吃蔬菜水果。
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