您好;孕酮低一般就意味着体内雌性激素不足,而食物中所含有的一些高质量的雌性激素主要有以下这些含果胶。膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动。
此外还有服用蜂王浆和豆制品。祝你健康!