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月经推迟一个月,来了一点点,4天了,没正经来,就上厕...

月经推迟一个月,来了一点点,4天了,没正经来,就上厕所的时候会蹭在卫生纸上一点,有时候会有深黄色的像白带的东西,小腹阵痛,上个月吃冰淇淋吃的特别多,有影响吗?怎么调理?我血压有点低,60/80。想知道怎么调理
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