补肝可以多吃一些猪肝,猪肝中含有丰富的微量元素能帮助很好的补充肝脏中的营养,另外想要补肝最好不要吃西药,因为多吃了西药很有可能会导致身体上瘾,除此之外平时可以多吃一些水果,或者是用水果煮来吃,水果中含有丰富的维生素和水分,多吃能加快身体中的新陈代谢,对排出身体中的毒素很有好处,除此之外也可以适当的吃一些鱼肝油,这样也能起到护肝的作用。