病情分析: 自我暗示能调动心理活动积极性,有助于注意力的集中。如学习时自言自语地提醒自己“不要分心“努力听讲;也可找几张小卡片,写上“专心听讲“少壮不努力,老大徒伤悲”等句子,然后把它们放在你平时容易看见的地方意见建议:建议你先从自己身上找找毛病,如果大家和你一样,在同一个老师的课上容易走神,那就是老师讲的不好,你们可以申请换一个老师。