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医生回答
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你好，如果出现体质差要注意休息，保持充足的睡眠。营养均衡，营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。
且要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。
你好，如果出现体质差要注意休息，保持充足的睡眠。营养均衡，营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。
且要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。
病情分析：
你好，平时的食物里少含色素的食物，建议做几次黄瓜或苦瓜面膜,应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，
指导意见：
也可在暴露部位外涂防晒膏.要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起，雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。
病情分析：
按照你的描述是腕关节骨折，不知道打石膏多久啊，早期活动腕关节出现疼痛是正常的，慢慢就会逐渐好转的…
指导意见：
建议关键是进行患肢手指的屈曲锻炼，适当的进行腕关节的活动，不要活动太多…可以外用点舒筋活络的中草药熏洗，祝早日康复
病情分析：
根据你的情况考虑，你是由于气血不足引起的现象导致的症状。
指导意见：
建议你可以服用当归补血胶囊和生脉胶囊进行治疗即可，平常忌辛辣刺激性食物即可。
以上是对“脸上皮很松怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，引起转氨酶升高的原因有酗酒引起酒精性肝损害，药物性肝损害，脂肪肝，病毒性肝炎，自身免疫性肝炎等，建议到医院查相关项目，查找病因，针对病因进行保肝降酶治疗。饮食宜清淡易消化，忌烟酒，注意休息，不熬夜不劳累。
以上是对“ALT,AST偏高很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，睡觉的方向是正南北向，的确舒心自在，头朝南或朝北睡觉，久而久之，有益于健康。并表现为睡得好，精力充沛，食欲增加，患神经衰弱、高血压等慢性病人，自觉症状有所改善。
指导意见：
头朝南或朝北睡觉有益的道理在于：地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场，如果人体长期顺着地磁的南北方向，可使人体器官细胞有序化，调整和增进器官功能。
以上是对“头放南和头放北睡眠质量一样吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
内分泌失调使很多女性皮肤突然出现了黄褐斑,肥胖等,这都是内分泌失调引起.随着天气转暖,新陈代谢加快,易造成女性内分泌失调.内分泌失调代表荷尔蒙不稳定。你的情况建议先调整一下饮食，不要吃辛辣、冰冷的食物，在月经期间。
病情分析：
背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,
指导意见：
一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.
以上是对“后背酸痛;吊了两天盐水稍微好点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
朋友您好！首先要祝您健康。胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。
指导意见：
对于胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。你应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。
以上是对“心脏憋闷，有时四肢无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好!感谢您对我们的信任.扁桃体发炎的原因是病毒细菌对人体的攻击,如果人的自身免疫力低下的话,就更加容易引起扁桃体发炎.扁桃体炎的治疗主要是控制感染,扁桃体炎多为细菌感染,特别是化脓性扁桃体炎更是化脓菌所致,所以必须使用抗生素.
指导意见：
好!感谢您对我们的信任.扁桃体发炎的原因是病毒细菌对人体的攻击,如果人的自身免疫力低下的话,就更加容易引起扁桃体发炎.扁桃体炎的治疗主要是控制感染,扁桃体炎多为细菌感染,特别是化脓性扁桃体炎更是化脓菌所致,所以必须使用抗生素.
