可以,练习瑜伽能促进血循环,使毛细血管扩张,脉搏跳动增强;练功后,心率有相应的减慢;深吸气时,心脏搏出量增加;深呼气时,心脏回血量也增加。
利用呼吸锻炼可以减轻心脏的负担,减少心脏耗氧量,增强心脏功能。凡事适度即可,不要长时间的练习