你好,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议平时生活有规律,按时作息,避免情绪刺激。
可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。以上是对“气血不足,色黑脾气不好睡眠多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!