这样的话,您就要多加注意您的饮食了,主要注意事项是下面几点:
一、注意热量需求妊娠初期不需要特别增加热量,中、后期必须依照孕前所需的热量,再增加300大卡/天。
二、注意餐次分配为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生,餐次的分配非常重要。
三、摄取正确糖类糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常,并避免酮体产生。
四、注重蛋白质摄取
五、油脂类要注意烹调用油以植物油为主,减少油炸、油煎、油酥之食物,以及动物之皮、肥肉等。
六、多摄取纤维质