问题分析:成年人血压正常值为高压在90~140之间,低压在60~90之间,可见您的血压是正常的。意见建议:高血压要在年轻时期就需要注意预防,饮食要清淡一些,少吃油腻食物,多吃新鲜水果蔬菜,保持心态平和及充足睡眠,适量运动,戒烟限酒,如肥胖要积极减肥。
这些措施都有助于预防高血压。