面部的肌肉如果想要瘦下来一般不是很容易,因为人体脂肪消耗的顺序脸部的脂肪是放在最后的,也就是说,也许你通过体能锻炼,让体重下降,但是脸上的肉不会太明显的反应出来。
所以想要成功的把脸上的肉减下来,一般运动的效果不是很好,尽量节食为主。