你好,你的情况可能是肾虚,肾虚也分阴虚和阳虚.阴虚多有午后潮热,夜间盗汗,五心烦热,怕热;阳虚多为四肢怕冷,畏寒,阴部冰冷,两者均可出现腰膝酸软,四肢无力。
前者可有健忘、梦遗、阴部潮湿、勃起不能或早泄遗精、滑精。肉类、红参、松子、大虾、韭菜为大补肾阳.动物内脏、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等都有不同程度的补肾功效,如果想用中药调理,一定要先看中医,不可擅自用药。