这位朋友你好,冬季比较寒冷,更要注意饮食平衡,千万不要喝酒,别抽烟,不要熬夜,劳累会对肝脏造成很大压力,平时多以清淡的食物为主,多吃蔬菜水果,保持良好的心情.另外,要定期查看肝功和HBVDNA,一旦出现异常,就让你朋友抓紧接受治疗。