问题分析:你的早餐营养已经很丰富了,这么多种米类,营养肯定不少,你就保证人体每天必须摄入一定量的维生素,矿物质,蛋白质,脂肪就可以意见建议:建议你可以在早餐适当的增加一下蛋白质,如鸡蛋,牛奶,或豆浆等,可能会更好