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患者提问
什么运动可以瘦小腿啊
我是萝卜腿,小腿又好粗有什么方法可以瘦小腿,和矫正脚型啊
提问时间:2020-02-02 13:26
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
瘦小腿可以做局部运动,比如踩站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽。双脚同时慢慢抬起脚跟,以脚尖站立,然后慢慢放下,偶尔可以平躺将双腿上举,这样可以促进腿部血液循环
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