您好,根据您所描述的情况主要考虑是颈椎病,动脉粥样硬化导致的,平时注意适当增加锻炼,不要长时间低头。指导建议:建议去医院做多普勒化验,血流变检查。
拍颈椎片检查明确病因对症治疗,平时注意多吃些水果蔬菜,清淡饮食,不要吃辛辣刺激性油腻,高脂肪,高蛋白的食物,以免导致血管硬化。