比如根据自己的需要进行食补。补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。
有补肾作用的食品很多，其中最简便可行，经济实惠的是羊背骨汤。将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克， 丝子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。
病情分析：
您好，痘痘也称痤疮，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，其治疗是一个循序渐进的过程，不能心急压力过大，放松自己保持愉悦的心情。
指导意见：
常规一些外用药物只能缓解症状不能根治，治标不治本，且易引起皮肤过敏。建议您采用传统中药丹参、三七、枸杞、茯苓、百合、甘草与三维美肤康祛痘疗法内外结合治疗，这些传统中药具有调节内分泌、活血通络化瘀，消肿散结等效果，中药安全无副作用，内调外护标本兼治，从而消除发病根源，达到彻底治愈杜绝复发的目的，同时，饮食方面适当多吃蔬菜和水果，注意面部的清洁等等。
祝早日恢复健康！
病情分析：
月经量少有血块大多数是由于宫寒血瘀导致的，也有可能是由于贫血导致的。
指导意见：
你可以先使用益母草颗粒等药物，具有活血化瘀的作用，先调理一段时间，如果效果不好的话，建议去医院抽个血常规看看。
以上是对“月经提前，月经量少有血块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，这种情况可能是由于内分泌紊乱引起的上火，长痘，一般内分泌紊乱多是由于平时生活不规律，吃太多刺激性酸辣冰凉等食物所引起。
指导意见：
建议平时生活一定要规律，少熬夜，最好能早睡早起，平时饮食宜清淡为主，少吃刺激性食物，最好少接触电脑手机等东西，要勤洗脸，可以试着用洗面奶,也可以吃点中药调理一下内分泌的情况undefined
病情分析：
你好！根据你描述，可能是由于不注意包皮内的卫生，或者是由于包皮过长导致的包皮内滋生细菌或者是分泌物堆积导致的白色液体流出。
指导意见：
你好！不注意包皮内的清洁卫生容易滋生细菌导致龟头炎，平时要注意勤洗澡，同时清洗包皮内的分泌物，如果包皮过长可以进行包皮环切，希望对你有帮助！
以上是对“尿道有白色液体流出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所描述的情况考虑，是有牙龈炎等刺激唾液腺分泌过多引起来的症状，最好到正规医院的口腔科检查，可以洁牙，平时保持口腔的清洁卫生，早晚刷牙，饭后漱口，定期到口腔科洁牙，每年一次洁牙，可以消除牙结石和牙菌斑，防止牙龈出血。
病情分析：
保持足部清洁、干燥、勤洗脚，勤换鞋袜。对脚部多汗经常穿长筒靴，胶鞋者，可在鞋袜内撒足癣粉。不可用手抓脚，以免染上手癣。
指导意见：
选用外用药宜两药交替使用，同一种药不宜久用。以外治为主.1将双足用温水洗净后擦干，涂藿香正气水于患处，每日2次。宜摄取稍多的的维生素B1，对于治疗脚气病有益(2)葱头100克、萝卜籽50克。加水煮1小时，取原汤1碗，顿服。本方用治脚气肿痛，具有消肿止痛之功效。
病情分析：
您好，这种的治疗应该是保守治疗效果不理想的话手术治疗的。
指导意见：
建议您可以通过找中医给孩子治疗的，局部可以使用独角膏或者消核膏外贴治疗，同时可以选择内服梅花点舌丸。经过一周的治疗效果不理想的可以练习外科医生做手术。
病情分析：
这种情况有可能是气滞导致的。
指导意见：
注意保持心情舒畅，不要生气，可以服用柴胡疏肝散进行治疗。
您好：秋季，天气转凉，是易感冒的高发时节，由于早晚温差大，感冒指数较高，父母们应适当为孩子增减衣物，同时采取预防感冒的有效方法，尽量给孩子冷水洗脸、热水泡脚法，每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，再就是饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，希望我的解答对你有所帮助。
指导意见：
您好,这位朋友,根据您的描述,考虑与肾阳虚造成的.中医认为“阳”主动,“阴”主静.所以阳气不足,阴气有余时也会出现嗜睡,建议您用中药金匮肾气丸调理.
