问题分析:你好,根据描述的情况看一方面考虑的是体虚,肾虚引起相应不适,多与日常缺乏锻炼,手淫房事频繁导致,肾气不足导致全身乏力。
双腿发酸的现象。意见建议:平时注意饮食方面的调理,清淡些,多吃些富含维生素丰富的蔬菜,水果,辛辣,油炸等刺激食物少吃,好好调理,适当做些锻炼,控制房事频率,平时多吃些牛肉,韭菜,猪肚等。