春天可以常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜,还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜于身体保健,可吃些如枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、芝麻红糖粥、胖大海饮料等。
春天一定要注意,不能吃太油的食物,春季饮食要清淡,少食油腻煎炸等食物。