根据你提供的情况,一般的考虑是不注意个人的口腔卫生习惯引起龋齿的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。指导意见首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物,口服炎立消胶囊之类的药物,及时的去医院的牙科修补,祝你健康。