问答详情
首页
>
中医科
>
营养科
问
患者提问
早上空腹喝蛋白粉好吗
这几天健身需要增肌,在家里买了大量的蛋白粉,每天早上都的吃,想问一下这样好吗?
提问时间:2020-04-23 04:38
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
早上空腹喝蛋白粉是好的,蛋白粉属于一种营养剂,而且蛋白粉的特点就是特别容易被胃肠黏膜吸收。但是建议不要用沸水来冲蛋白粉,因为蛋白粉中蛋白质的含量很高,在遇到太热的水会使蛋白质变性,从而失去营养价值。
相关问答
热门
每天吃什么能长胖
瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
速看
得了鼻炎能彻底治愈吗?
你好鼻炎。与经常感冒有关系,感冒后易加重的。这个治疗起来不是很治疗容易反复的。这个情况就是提高自身的免疫力,尽量的是少感冒或不感冒,注意休息。可以吃点儿中药来调理,冬天尽量的是戴口罩。
速看
手掌长了两个猴子请求专家的帮助
手掌及手指上长“猴子,这种疾病也叫“寻常疣”或“千日疮,是由于病毒感染引起的一种皮肤病指导意见本病发展缓慢,可自然消退,亦可采用局部的药物治疗和手术治疗。
速看
治疗白癜风最快的药是哪一种?
目前治疗白癜风的药物和方法很多,很多患者由于求医心切或是羞于去医院进行治疗,便私自服用一些药物治疗,最后不但病情没有好转,反而加重病情,影响后期治疗,得不偿失。治疗白癜风,应信赖中医。
速看
心口窝痛是什么病的症状
心口窝痛多考虑胃部疾病引起的不适症状,需要去医院的消化内科面诊检查和配合相应辅助检查才能确定诊断的,明确病情给予对症治疗,平时注意饮食清淡易消化,三餐规律,定时定量。
速看
本人女,阴部有时会痒,走路时明显,有点红
尖锐湿疣刺激皮肤,所以瘙痒,中医诊断为肝胆湿热引起的尖锐湿疣,湿气郁积下部肌肉,热多发炎,所以皮肤肌肉局部肿起不消形成疣状物。可选用中成药龙胆泻肝丸或湿毒清胶囊调理,清热燥湿,理气消疣,服药期间禁食辛辣生冷食品。
速看
手腕上长了个疙瘩,很硬,按着和骨头差不多
你好,看图片和描述考虑是腱鞘囊肿,主要是因为局部关节过度活动导致的急性渗出液所形成的,建议最根本治疗是手术切除,也可以局部按摩试试,有个别病人可以通过按摩挤压痊愈,也可以试用针灸治疗,希望能帮到你,祝你早日恢复!
速看
坐骨神经疼痛怎么治疗?
你的病情属于中医痹症的范畴,中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节,阻滞气血运行不通引起的症状应注意防寒保暖,避免受凉,多运动锻炼增加身体素质提高抵抗力,劳动汗出后勿当风受凉,内衣汗湿及时换洗,不可乘身热汗出洗冷水浴,建议口服风湿骨痛胶囊或者风湿马钱片疏风散寒除湿止痛,还可以针灸推拿理疗以上是对“坐骨神经疼痛怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
速看
孕妇脾虚不知饥饿怎么调理好
你好,脾胃虚弱为中医名词。脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻,容易出血,血色淡,甚至面色苍白。宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品
速看
中药包敷肚子减肥原理是什么
中药热敷包减肥的原理是将中药包敷于肚脐眼处,通过神阙穴的吸收能力,将中药包内的中药药效吸收到体内,并且作用于皮下脂肪,从而实现皮下脂肪的溶解和分解。还可以调节内分泌,实现消除多余脂肪的作用,从而成功实现减肥的目的。使用中药热敷包期间,只需要保持正常饮食就行,不需要节食。但是不要吃过多的巧克力,奶油,坚果,薯片,方便面等高热量且不易消化的食物,以及生冷刺激性食物,海鲜也要少吃。