你好,造成睡眠障碍的因素很多,主要包括环境因素,行为因素,疾病因素,精神因素,年龄因素等。建议参加户外有氧运动,亲近大自然,增强体质同时缓解精神压力,还可以调节植物神经,达到身心愉悦。
平时保持积极乐观的良好心态,善于排解不良情绪。睡前精神放松,避免看一些刺激性视频,也不要想不开心的事情。尤其不要刻意去追求睡眠,不想失眠的事情。
养成良好的作息习惯。睡前一个小时尽量不玩或者少玩电子产品,两个小时不要进餐。另外注意膳食营养平衡。如果有必要,睡前热水泡脚喝一杯热牛奶,或者服用安神补脑的药物。
指导意见:
你好!动脉硬化与人体自然衰老有关,高血压高血脂是促进动脉硬化的危险因素,有效的控制血压血脂可明显延缓动脉硬化的进程,并在一定程度上使动脉硬化得到改善。建议清淡饮食、多饮水、多吃蔬菜水果,积极控制血压血脂,如有症状可应用活血化瘀的药物进行治疗,必要时可应用动脉支架。
病情分析:
你好,白癜风是一种难治性疾病,要积极的进行治疗,避免扩散更难治疗,主要治疗包括口服药物,物理治疗和激光治疗严重的还可以,进行黑色素种植,还可以手术移植皮肤
指导意见:
平时您一定要少吃辛辣的食物和海鲜,少接触,装修污染的环境,少吃含有维生素,c丰富的食物,补充黑色素可以吃黑枣子,黑枸杞和黑芝麻等,多吃含酪氨酸丰富的食物
病情分析:
建议鼻炎康,霍胆丸或者鼻炎灵,吃药只能缓解,平时保健最关键,加强锻炼,增强身体机能
指导意见:
不要长期滥用麻黄素、滴鼻净等含有血管收缩剂的药物,否则就会造成逆转反应,继发性血管扩张,产生对药物的依赖性
病情分析:
你好,根据你的描述考虑是肺衰竭
指导意见:
建议你最好到正规医院心内科就诊,可以服用中药调理一下。
病情分析:
你好一般那个冠状沟里有一i些污垢的就会影响小便不好的
指导意见:
所以男性的鬼头哪里也是最容易感染的所以还是平时注意卫生的比较好
以上是对“小便后龟头里好像藏有什么东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
海蛇是可以治疗风湿的。
指导意见:
海蛇是中药之一,是可以用于风湿方面的治疗的,其作用是较好的。
病情分析:
你好您指的应该是黑头,黑头是有皮质.细胞屑和细菌组成的一种栓状物,阻塞在毛囊开口处而形成的,加上空气中的尘埃,污垢和氧化作用,时期接触空气的一头逐渐变黑,所以形成了不太雅观的黑头.
指导意见:
黑头先用专用的热喷器或是敷热毛巾使鼻子的毛孔充分打开,然后将适量的黑头导出液滴在化妆棉上,在鼻子上贴15分钟后,撕掉化妆棉,就可以看见上面粘了很多黑头和白头.
如果有条件,最好再敷20分钟冰倒膜(超市里都买得到),因其里面含有薄荷成分,可以起到消炎和收缩毛孔的作用.
早期要给予足量高效抗生素首选青霉素480~800万单位/日静点,过敏者可用红霉素1~1.5g/d静点。或选用环丙氟哌酸0.2g/次每日2次静点。口服氟嗪酸0.2g/次,每日2次也可用先锋V号6g/d静点,或选用抗菌谱较广的头孢类抗生素。一般疗程10~14天在皮损消退后应维持一段时间。
以上是对“蜂窝汁炎怎样治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,从中医的角度讲这是由于中气下陷导致的。
指导意见:
这个是由于中气下陷导致的,这个要是使用中药治疗的话是会有一定的效果的,但是这个年龄要完全的恢复是比较困难的。
你好,很高兴为你解答。你存在尿痛症状,根据你的描述,考虑尿路感染可能大。建议你平时多饮水,避免劳累,忌辛辣刺激食物,近期禁止性生活,尿路感染主要还是抗炎治疗,最好根据尿细菌培养结果选取有效抗生素治疗。一般可以选用左氧氟沙星或者阿莫西林治疗。建议肾内科积极就诊,完善尿常规及泌尿系彩超检查明确。