肠道功能紊乱可以吃豆腐。您好,豆腐中含有较多的蛋白质,维生素,碳水化合物,矿物质等多种营养成分,尤其是钙质元素等尤为丰富,且食用后,易被机体消化吸收,故建议您可适当食用。
日常生活中,避免辛辣油腻,熏烤煎炸及高脂类食物的摄入。饮食以清淡松软易消化类食物为主。可适当饮用一些酸奶。