你好,根据您的叙述结构有关节肿痛,没有外伤的属于风湿性关节疾病的表现,如果有积液的滑膜炎的症状。建议你增加保健,保持睡眠的充足和营养的均衡,到正规医院骨关节外科就医,根据医生的嘱咐做相应的检查和治疗。
以上是对“左膝关节滑膜积液,滑膜增厚,积液30*1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!