您好,根据您的描述,双侧股骨干的骨折愈合缓慢,内固定术后三个月开始有骨痂的生长说明骨折处已经开始愈合,这段期间尽量不要吸烟喝酒,因为烟酒刺激对骨折端的愈合会有影响。
建议你定期复查X光片,听取骨科医生的意见,可以稍微进行床上锻炼,不能下床走路,希望能够帮助您。