在减肥期间是可以吃苹果的,并且你晚餐只吃一些苹果的话,可以帮助减肥来,但是不能一天不吃别的只吃苹果,如果你一天只吃几个苹果,是很容易给机体带来一些不健康的隐患。
想要减肥的话平时就应该吃一些低热量的食物在配合一些运动,这样效果最好了。,