问题分析:你好,你的情况是肥胖的问题,一般由于摄入热量大于身体的消耗热量,可以出现热量在体内的积聚,表现为肥胖。
意见建议:建议你可以根据自己的情况。减少总热量的摄入,但要注意饮食均衡,避免偏食引起的营养不良等临床的症状。