造成女性贫血的原因有多种,如饮食缺铁、女性月经失血、某些疾病引起铁吸收不良或铁丢失等,一般女性多因月经失血导致,可以口服铁剂改善贫血,同时加强营养补充。
贫血的女性可以服用铁之缘片,补充铁和蛋白质营养造血物质,有助于提高血红蛋白数量,可改善贫血引起头晕、乏力等症状。
饮食要注意,一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食,以助于恢复造血功能。如:各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等;
海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。平时少喝浓茶、咖啡等。希望您早日康复。