大便不畅，就像排不干净似的但是也不便秘啊

您好，根据你的描述应该是便秘造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质、排便习惯不好、水分不足等。,一定要多喝水,经常便秘者可在早餐前20分钟饮1-2杯凉开水,可刺激肠胃,引起便意.同时饮食应有规律,要多食粗植物纤维之类的食物,以增强胃肠蠕动,经常吃香蕉之类的水果,蜂蜜,全麦粉面包,有助于保持大便畅通。