海鲜类的食物中的蛋白质容易诱发体内的免疫反应,加重过敏的症状。蛋白类的食物,如鸡蛋、牛奶。辛辣刺激的食物,如辣椒、葱、姜、蒜等,这些食物中的物质容易引起肌肤的敏感,不利于过敏的恢复。
四是一些水果,如芒果、菠萝等。较好是红枣,生吃煮粥都行,一天七八颗。红枣性温补血,可以促进白细胞的生成,提高免疫力,效果很好。
常见的食物小麦、燕麦、荞麦、等也能健脾胃、清热、除湿和提高机体免疫力。