您好,根据您的描述,考虑您是口腔炎,舌炎感染,舌下的结缔组织发炎引起的,口腔疾病。,建议您饮食宜清淡易消化,膳食多样化,保证各营养元素的全面均衡,多进食新鲜蔬菜水果以及优质蛋白质食物,多进食具有清热降火、解毒敛疮作用的食物,不吃辛辣刺激以及过于油腻的食物,不吃过咸过甜以及质地坚硬的食物,不饮酒。