你好,可以通过促进体内新陈代谢来排毒,比如增加大小便的次数,增加排汗量等。,建议可以生吃点马齿苋,通过排大便来排毒,多吃冬瓜和绿豆,多喝水,也可以进行适当的运动,饮食要清淡易消化。
希望能帮到你,祝你身体健康!请问有什么不舒服的地方吗?