指导意见:<br>你好!肠胃功能紊乱,多数是由于平时饮食不当或者事,作息不规律,以及病毒或细菌感染引起的这个情况,我建议平时要清淡饮食,按劳作息,然后多吃一些高纤维素的食物,少吃辛辣油腻和生冷的食物,多喝热水。