周末焦虑症应该注意些什么？

你好，宝宝这个情况那其实是很好的，但是你要注意不要让他过多的沉浸在自己的世界里你有时间的话可以多陪她一下，跟他一起玩儿这样的角色扮演游戏，这样对宝宝的发育是有很好的好处的，另外对他性格的养成那也是会有很大的好处的。

你好，抑郁症患者只有是体育运动都可以，没有禁忌，不过最好做自己喜爱的运动，不要强迫自己不愿做的运动就可以。建议：有氧运动，更适合，如登山，骑自行车，快走，慢跑，都可以，主要是保持心情舒畅，就可以，只要自己感觉舒服就可以。

核桃仁粥，核桃仁50克，粳米100克，白糖100克，清水适量。将核桃仁洗净，核桃仁在半熟时放入，切成米粒样大小。粳米淘洗干净。取锅放入清水、粳米，煮至半熟时加入核桃仁，续煮至粥成，加入白糖调味食用。

产后抑郁一种比较顽固的精神类疾病，病程比较长，相对来说很困难，需要一个时间段的治疗过程，西药的毒副作用较大，长期用药机体有依赖性和耐药性，对大脑也会有抑制作用，另外很容易病情反复，调整好心态，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，学会自我缓解压力，走出病情。

不知道你的年龄。一般而言，心情压抑，抑郁等精神症状容易发生在月经前的一周左右，这在临床上称为经前期紧张综合征，除了精神抑郁等还有乳房胀痛、排便习惯改变等。指导意见临床上很多人存在这种症状，不知道你是否处于经前？如果是这种情况，建议服用谷维素配和丹栀逍遥丸（加味逍遥丸），放松心情，集中注意力于其他工作或者别的兴趣爱好上，怡情益智，逐步调节心态。

你好，从你描述的情况来看，病人发火骂人打人，发病时从家里上外面跑，有患精神疾病的可能建议带她到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗

你好，考虑还是上火引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。如果上火服用维生素B2和牛黄上清片以及三黄片。另外不能吃辛辣刺激性食物。需要流质易消化饮食。

你好，抑郁症不是精神病抑郁症属于情感性精神障碍，情感性精神障碍是以明显而持久的心境高涨或低落为主的一组精神障碍，心境高涨者就属于躁狂症，心境低落者就属于抑郁症。因此，从广义上讲抑郁症属于精神疾病的范畴。精神疾病是在受到内外各种致病因素的影响，大脑机能活动发生紊乱而导致认知、情感、意志行为等精神活动产生不同程度障碍的疾病，如偏执、认知、情感、意识、感应等障碍而产生的恐惧、焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、不能控制自己的状态等。可分为器质性精神障碍、精神分裂症、情感障碍、人格障碍等。

您好，想要缓解抑郁要多跟性格开朗的朋友出去走走,谈谈心,不要害怕跟别人见面,要树立自信心,不要觉得自己与别人有区别,要实时告诉自己其实没什么大不了,就是因为自己太担心自己在乎自己才会导致这些心理状况。生活要有规律,坚持体育锻炼。

焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现,常伴有头晕,胸闷,心悸,呼吸困难,口干,尿频,尿急,出汗,震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称.指导意见)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病,对人的生命没有直接威胁,因此病人不应有任何精神压力和心理负担(2)要树立战胜疾病的信心,患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的,经过适当的治疗,此病是完全可以治愈的(3)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力,排除杂念,以达到顺其自然,泰然处之的境界(4)学会正确处理各种应急事件的方法,增强心理防御能力.培养广泛的兴趣和爱好,使心情豁达开朗(5)在可能的情况下争取家属,同事,组织上的关照,支持,解决好可引起焦虑的具体问题(6)适应用抗焦虑药,如安定10mg,每晚口服1次；多虑平25mg,每日2次口服；或氯丙咪嗪25mg,每日2次口服(7)生物反馈治疗,也有较好的效果。