上夜班下班做户外运动对缓解疲劳有帮助吗

病例分析:此症能不能治好。平时应注意什么。谢谢！意见建议:轻度地贫可以不治疗，观察即可

希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.或者做一个b超检查一下肾脏输尿管。

你好，有可能是对南瓜过敏引起的。个体差异有关，任何东西都有少数人可能过敏的。可以去皮肤科检查确诊过敏，可以在医生指导下用氯雷他定糖浆等治疗，避免吃海鲜羊肉鱼等

您好，根据您描述的情况来看，如果是筋骨不强，那么不排除是缺钙引起的可能性，需要到医院做个检查才行。存在上述情况，可以到医院做个微量元素的检查来明确，确定是缺钙的话，可以选择补充螯合钙乐力，配合鱼肝油来对症调理，之后注意复查。以上是对“医生，你好!我每天跑步易扭到腿筋和脚筋是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，脸发热还疼痛多考虑是阴虚内热引起的，可以挂中医科就诊治疗，可在医生指导下使用大补阴丸或者知柏地黄丸进行治疗啊

在肩周炎早期，即疼痛期，病人的疼痛症状较重。而功能障碍则往往是由于疼痛造成的肌肉痉挛所致,所以治疗主要是以解除疼痛,预防关节功能障碍为目的,缓解疼痛可采用吊带制动的方法,使肩关节得以充分休息;可使用外用贴敷,必要时可内服消炎镇痛类药物,外涂外用药物.在急性期,一般不宜过早采用推拿,按摩方法,以防疼痛症状加重,使病程延长。

意见建议有这个可能的，但不是绝对的，考虑您是月经不调，月经不调是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。更年期，血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、生殖道感染,孕育等均可引起月经失调。根据您的病情，建议口服中药，或者口服或注射黄体酮类药物调节月经。

通过你的详细描述来看，你的这种情况考虑还是由于劳累过度等因素造成的！对于你说的这个情况治疗来说我建议你还是首先养成良好的生活习惯很重要，不要劳累，可以口服中成药调理比如柏子养心丸！

您好，奶量不足，可以多喝些猪蹄汤，鲫鱼汤或是红小豆汤，简便的方法就是在煮饭或者熬粥时煮沸后上面一层浓稠成泡沫状的浓汁，多多饮用，可以使乳汁增多。平时多做乳房的按摩,多让宝宝吸允,如果效果不理想可以可以请中医指导治疗,辩证调理,平衡阴阳.疗效是不错的.要多食水果蔬菜.多喝水,促进新陈代谢.保持生活规律,心情舒畅

根据你的描述、考虑为、闭经、是内分泌问乱、激素缺乏、气血不和所致。影响月经、排卵、不孕。1、去医院妇科进一步检查内分泌、性激素六项缺什么补什么。2、口服：气血和胶囊、当归调经丸。