指导意见:您好!这种情况考虑是饮食不当引起肠道功能紊乱,建议平时清淡规律饮食,不要吃过冷过热食物,也不要过饥过饱,戒烟酒及辛辣刺激食物,休息好,不要熬夜劳累,多参加体育锻炼。
如果症状无缓解,建议做肠镜检查,及时对症用药治疗。