做汗蒸会因为高温,高湿度打开身体毛孔,可能会出汗比较多。体质虚弱的话,就会出现不舒服的现象。月经期还是不要做,因为汗蒸馆内释放的能量可以促进血液循环加速,这样会导致月经不调肚子更痛的现象。
建议平时多注意休息,放松心情,多喝水,多锻炼。