快速治便秘需要药物治疗和饮食治疗结合。要尽量调整饮食结构,使饮食多样化,多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。最后,要注意补充水分,每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯温开水,这样可以起到润肠通便的作用。